中国健康月刊 中国健康月刊是什么级别的
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蜂王浆敷脸有什么功效
●什么是蜂王浆?
蜂王浆是蜜蜂食用蜂蜜和花粉后从其王浆腺分泌的,用以饲喂蜂王及蜜蜂幼虫的全营养高活性浆状物,相当于蜜蜂的奶汁。
●蜂王浆中的成份：
①含蛋白质11%-14%。人体所需的8种氨基酸在王浆中都有。目前已 在王浆监定出20多种氨基酸。
②碳水化含合物14%-17%。
③脂类6%。主要脂肪酸，至少含有26种，其中10羟2癸烯酸，含量在2%左右，因为自然界中只有蜂王浆中才含有这种物质，所以也把它称之为王浆酸。
●四大特点：
1.100%纯天然蜂王浆。
2.原料产自青藏高原。
3.全程－18℃冷冻保鲜
4.10-羟基—2—癸烯酸高达1.8%以上。
●采健纯鲜蜂王浆产自青藏高原:
1.青藏高原空气又甜又香
2.海拔3000米
3.无任何污染
4.日照长辐射强（晚上9点才天黑）
5.独特的自然条件决定，青藏高原.中国最优质的蜂王浆产地。
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●采健纯鲜蜂王浆五大优势：
1.本产品通过农业部蜂产品质量监督检验测试中心（北京）检测
2. 获中华人民共和国卫生部批准
3.全国质量检验稳定合格产品
4.中国企业质量安全信用单位
5.3?15品质保证产品
本产品通过农业部蜂产品质量监督检验测试中心（北京）检测
●神奇的蜂王浆
蜂王浆是蜜蜂食用蜂蜜和花粉后从其王浆腺分泌的，用以饲喂蜂王及蜜蜂幼虫的全营养高活性浆状物，相当于哺乳动物的奶汁，因此蜂王浆又被称为蜂乳。蜂王浆一般呈白色或黄色，味酸、涩、辛辣，回味微甜，气味有特殊芳香。蜂王浆中含有极其丰富的氨基酸、蛋白质、维生素、矿物质，以及脂类、核酸、酶类等生物活性物质。蜂王浆中含有一种特殊的不饱和脂肪酸“10－羟基－2－癸烯酸（10-HDA)”，为王浆中独有，具有很强的杀菌、抗癌活性。同样是蜂王产的受精卵，但工蜂的寿命只有30～40天，而蜂王的寿命长达4～6年，造成这一悬殊差别的根本原因则只有一个，那就是它们的食物：工蜂只在幼虫期吃2～3天蜂王浆，以后时间改吃蜂蜜和花粉，而蜂王则终生以蜂王浆为食。可见蜂王浆具有延年益寿的奇效，同样对人的健康长寿有着神奇的效果。蜂王在产卵期间，一天内可产2000 多粒，是其体重的二倍。蜂王浆营养价值之高，能量转换之快，是其他营养品无法比拟的，是一种全价的纯天然绿色保健食品。
蜂王浆是一种成分相当复杂的天然物质。一般来说，蜂王浆的化学成分大致为：水分64％～67％，蛋白质12％～14％，碳水化合物13％～15％，脂类约6％，矿物质占0.4％～2%,未确定物的含量约为3％，通常把这些未弄清化学本质的物质称为R物质。另外，蜂王浆含有较多的维生素，尤其是B族维生素特别丰富。蜂王浆含有26种以上的脂肪酸，目前已被鉴定的有12种，其中10－羟基－2－癸烯酸，含量在1.4％～2.2％，由于自然界中只有蜂王浆中含有这种物质，所以也把它称之为王浆酸。 蜂王浆还含有乙酰胆碱、核酸、激素、酶等活性物质。
●蜂王浆纯鲜的好
纯鲜蜂王浆就是直接由养蜂人从蜂群中取出不经任何加工的蜂王浆。它的特点是一种纯天然产物，活性成分未受到破坏，保持了鲜王浆固有的成份，其功效最佳。
●采健纯鲜蜂王浆纯鲜、天然
采健纯鲜蜂王浆产自中国农科院蜜蜂研究所设在吉林、山西等。无任何污染的蜂场，由农业部蜂产品加工基地分装生产，全程由农业部蜂产品质量监督检验测试中心监控。蜂王浆的标志性物质癸烯酸的含量超过1.8%，属国家一级产品。
摘自.中国蜂业》
蜂王浆的保健功能
1、提高免疫力：蜂王浆对免疫系统有三大功能：一是均衡人体，调整内分泌，从而稳定免疫系统；二是有自然清除功能，可以清除人体内的有害物质，保护免疫系统；三是提供维生素、矿物质以及其它特殊养分，营养免疫系统。蜂王浆含有γ－球蛋白、白蛋白、维生素C、维生素E、牛黄酸和微量元素硒、铁、锰等具有增强免疫功能的有效成分，能增加抗体产量，显著增强细胞免疫和体液免疫功能，对整个免疫系统产生有益影响，调节和增强免疫功能，从而提高对外界恶劣环境的适应能力和抗病能力。（摘自2003年第30卷第2期《辽宁大学学报》的“蜂王浆的营养保健功能”）
2、延缓衰老：蜂王浆抗衰老作用机理主要有以下几个方面：
（1）清除自由基 英国学者哈曼1954年首先提出衰老的自由基理论：衰老主要是体内过多自由基反应所致。蜂王浆中的超氧化物歧化酶（SOD）是重要的抗氧化剂，能促使氧自由基分解，从而清除其对人体的危害。蜂王浆中的维生素A、C、E和微量元素硒、锌、锰、铁、铜等抗氧化营养素，也能清除人体代谢过程中积累的过多自由基，使人延年益寿。
（2）增强免疫、调节内分泌 免疫和衰老的关系密切，蜂王浆能增强免疫力，同时调节人体内分泌，促进细胞再生，保障细胞健康。
（3）补充核酸 人体随着年龄增长,核酸的合成能力大大降低，从而减缓细胞分裂速度,引起细胞缺陷,使蛋白质合成减缓，导致机体损伤、病变、衰老,以致死亡,这是人体衰老的真正原因所在。蜂王浆所含丰富核酸能够增强细胞的活力,加速蛋白质的合成，实现人体机能提高，从而延缓衰老。
（4）营养平衡 营养平衡是维持人体健康最重要的因素之一，一旦这种平衡失调，就会影响身体健康，甚至危机生命。而营养丰富并被营养界公认为“生命长寿的源泉”的蜂王浆，正好有助于维持营养平衡，延缓衰老。（摘自中国农业出版社出版的《蜂产品医疗保健500问》）
3、改善睡眠：蜂王浆中含有多种脑神经递质，如γ-氨基丁酸、牛磺酸等，能够营养大脑神经细胞，能有效地调理人体神经系统的平衡，迅速消除睡眠障碍。（摘自2003年第6期《中国养蜂》的“蜂王浆复合胶囊改善小鼠睡眠作用的研究”）
4、抗癌：蜂王浆抗癌的机理主要有以下几方面：
（1）蜂王浆含有抑制或杀灭癌细胞生长的物质——王浆酸，能有效的预防和抑制肿瘤的增生。
（2）蜂王浆含有一定量的丙种球蛋白和多种维生素，这些物质既能提高机体的免疫能力，又能抑制多种癌细胞。
（3）蜂王浆能激活机体内的免疫系统，促使其产生更多的吞噬细胞，从而减轻并终止癌细胞对机体的伤害。
（4）蜂王浆含有丰富的营养，对放、化疗综合症有明显减轻作用。（摘自中国轻工业出版社出版的《蜂产品深加工技术》）
5、更年期综合症：因内分泌系统失调所致，蜂王浆对更年期综合症的作用主要有两方面：一是延缓更年期的到来；二是可减轻甚至消除更年期综合症。（摘自中国农业出版社出版的《蜜蜂产品与保健》）
6、调节血压：蜂王浆主要蛋白－1（MRJP1）被胃肠道酶水解后生成具有抑制ACE活性的降压肽，从而起到降血压的作用。更不可思议的是蜂王浆对血压有双向调节作用，它不仅能使高血压降低，还能使低血压上升，始终将血压向正常范围调整。（摘自2004年第23卷第12期《医药导报》的“蜂王浆的药理作用及相关活性的研究进展”）
7、调节血糖：蜂王浆含类胰岛素，可调节血糖；蜂王浆能促进胰腺β细胞增值，可使受损的β细胞功能正常化，有助胰腺恢复健康。（摘自2003年第30卷第2期《辽宁大学学报》的“蜂王浆的营养保健功能”）
8、心脑血管疾病：心脑血管疾病是中老年人发病率和死亡率最高的一类疾病，主要表现为高血压、脑溢血、脑血栓、动脉硬化等症状，而这些病的起因往往是高血脂。蜂王浆通过对脂肪代谢的调节，能降低血脂和胆固醇，治疗高血脂症。（摘自中国农业出版社出版的《蜜蜂·健康·美容》）
9、美容护肤：蜂王浆具有护肤美容的功效，蜂王浆化妆品能保持皮肤湿润，防止皮肤褶皱，可促使面部皱纹、粉刺的清除和防止色素沉积。
（摘自1996年第01期《中国健康月刊》的“蜂王浆养颜又美容”）
蜂王浆抗衰老和延年益寿的奥妙
(1)清除自由基 研究自由基与衰老的学者们认为，衰老主要是体内过多自由基反应所致。蜂王浆中的超氧化物歧化酶是自由基主要清除剂，服用蜂王浆可增强人体清除自由基的能力。蜂王浆中的维生素A、C、E和微量元素硒、锌、铜、锰、镁等统称抗氧化营养素，是天然的抗氧化剂，也能清除人体代谢过程中积累的过多自由基，使人延年益寿。
(2)增强免疫功能
(3)调整内分泌 人体衰老过程与内分泌系统的调节功能有密切关系。如果内分泌失去了控制和平衡，人体就会患各种各样的疾病，加速衰老乃至死亡。蜂王浆能调整内分泌的功能。
(4)抑制脂褐素 蜂王浆中大量活性物质，能激活酶系统，使脂褐素排除体外，降低其含量，从而起到延缓衰老的作用。
(5)核酸的作用 蜂王浆中含有丰富的核酸，服用蜂王浆是摄取核酸的有效途径。
(6)抗基因突变和抗肿瘤作用 蜂王浆中的王浆酸、蜂王物质、生物喋吟等高生物活性物质以及维生素A、C、E等和硒等多种微量元素均有抗肿瘤作用。
(7)防治老年多发病的作用 蜂王浆之所以能抗衰老和延年益寿，主要是通过调整机体代谢的途径和加强机体对疾病的防御机能来实现的。
(8)营养平衡作用
蜂王浆被营养界公认为“生命长寿的源泉”有助手维持营养平衡，延缓衰老。
新一代抗过敏药与扑尔敏的主要区别
新旧两代抗过敏药区别可从机制区分。
新的抗过敏药如氯雷他定，抗过敏作用强，所以临床也主要用于抗过敏。扑尔敏，就是氯苯那敏，和苯海拉明这些都属于经典一代抗组胺药，除了有抗过敏作用，还有中枢抑制和抗胆碱作用。临床应用也有区别。除了可以抗过敏，这种药也可以和解热镇痛抗炎药配伍，用在感冒药中，比如，小儿氨酚黄那敏颗粒，那敏就是氯苯那敏，缓解感冒流鼻涕、打喷嚏这些过敏类似症状，吃完药会犯困，这就是中枢抑制作用。另外也可以治疗晕车，晕船等
洗头发次数多了对头发好不好?
经常洗头有益健康
《中国健康月刊》张文
在西方发达国家洗头频率为每周6.4次，日本为每周5次，我国香港为每周7次，而在我国大陆，每周洗头频率却相当低，即使在洗头频率较高的城镇地区，平均每人每周也只有2.5次。
最近，上海市皮肤病性病医院的王学民副院长就有关洗发问题回答了记者的提问。
问：如果洗头过频是不是会使头发失去光泽而变得干枯呢？
王院长：与面部类似，头皮中的皮脂腺比脸部还要多得多，每方平厘米可达144-192个皮脂腺。如此密集的皮脂腺每天分泌大量油脂，会使头发沾染很多污垢。因此，适当增加洗头频率是有一定必要的。同时，正因为大量皮脂腺的存在，即使洗去了油脂，也会很快被再分泌的油脂补充，以滋养头发。洗头频率的增加从另外一个角度来说，它不仅能起到对头皮的按摩促时皮脂腺分泌作用，而且还可防止皮脂腺口被堵塞。因此，增加洗头频率绝不会使头发失去兴泽而变得干枯。
问：药物洗发水是否像抗生素一样用一段时间之后就要更换呢？
王院长：从医学上讲，头皮屑和一种叫做糠孢子菌的真菌有关，而头皮中皮脂腺分泌的油脂是糠秕孢子菌的培养基。有效控制头皮屑的最好办法是每天保持头发的干净清洁，并配合适当的去头屑洗发水。同时，洗发时要遵循正确的洗头方式，用指腹轻轻按摩头皮，切忌用指甲抓挠，以免人为地造成头部皮肤剥落，产生头屑。那么，去头屑洗发水是否像抗生素一样要防止耐药性呢？我们对此做过研究，目前国内生产的优质药物洗发水中的药物成分基本都是采乐或酮康唑，目前这两种抗真菌药还未发现严重的耐药性。因此，大多数头皮屑多的朋友没有必要频繁更换药物去头屑洗发水。
问：你对中国健康教育协会倡导的“头发天天清洁，把握成功瞬间”的活动是怎样理解的呢？
王院长：天天清洁头发不是说每种发质的人都要天天洗头。油性发质中的油脂会使头发变得厚重，并且易沾染灰尘，这样的发质应该天天洗头。对于干性和中性发质者虽然不强调天天洗头，但也应根据天气、出汗量的变化保持每周洗头4次以上。目前我国有些城市的污染还相当严重，出门一天，头发会沾上很多的细菌和污物，直接影响个人卫生以及头发的光泽和健康。因此，适当增加居民的洗头频率还是很有必要的。
手面部浮肿是什么原因
浮肿未必都是病
浮肿常是心脏病、肝病、肾病 、内分泌等疾病的信号，但有些浮肿并非是疾病的表现，而是一种生理反应。
特发性浮肿 有些20至40岁的女性，早晨起床后，眼睑及颜面常出现轻度浮肿，下肢有凹陷性水肿或紧绷感。随着活动，逐渐减轻消退。多数学者认为与神经精神因素及自主神经功能紊乱有关。
反应性浮肿 有些人特别是高温作业或身体较胖又不爱活动者，受环境高温的影响，皮肤血管扩散，体液渗透并积聚于皮下组织，常在手、足等处发生浮肿。夏天过后，则自行消退。但每夏必发，反复多年。
体位性浮肿 长时间站立、行走、下蹲或坐位，可因下肢血液回流受阻、淤积造成浮肿，改变体位后一段时间，浮肿可自行减轻、消失。
经前期浮肿 有些健康的女性在月经来潮前一周或半个月内，出现眼睑、手背、脚踝甚至双下肢轻度浮肿，以及烦躁、失眠、疲乏、头痛等症状。月经来潮时，浮肿及其他症状可逐渐消退。
药物性浮肿 如使用肾上腺皮质激素、睾丸酮、雄性激素、胰岛素、硫脲、甘草等药物，可导致脸、手、足出现浮肿，停药后浮肿会逐渐消退。
对上述浮肿不必担心，更不必乱用药。但如果是疾病所致浮肿，则应积极治疗原发病。
给生理性浮肿减“肥”
给浮肿做个小诊断
浮肿常常是某些疾病的信号。心脏病、肝病、肾病、内分泌疾病及某些营养不良性疾病等，都可能出现浮肿症状，一般情况下应该到医院去就诊。但有些浮肿是一种生理反应，如果你遇到了下列“浮肿”的麻烦，不妨对照一下。
表现一：有些中年女性，早晨起床后，忽然发现自己的脸胖了一圈，眼睑及颜面都有些轻度浮肿，下肢皮肤有凹陷性水肿或紧绷感。随着一天时间的推移，可逐渐减轻消退。
诊断：特发性浮肿，或称为血液循环不畅的浮肿。脸部浮肿现象经常发生在血液循环代谢能力差的人身上，这个群族包括了习惯在睡前大量喝水的人、经常久坐不动的人、平常饮食习惯口味重的人、经常熬夜的人以及天生体质代谢差的人。影响所致便是血液循环系统效果变差，来不及将体内多余的废水排出去，水分滞留在微血管内，甚至回渗到皮肤中，便产生了膨胀浮肿现象。这种浮肿在起床后活动一会后，就会慢慢自动消退。
表现二：有些人在炎夏高温的情况下，特别是身体较胖又不爱活动的人，受环境温差的影响，常莫名其妙地发生下肢浮肿，夏天过后，就会自行消退。
诊断：反应性浮肿。这种情况往往是由于炎热高温引起体表血管扩张，动脉血流量增加；浅静脉的扩张，使毛细血管滤过压增高；再加上站立或久坐，体液在皮下疏松结缔组织的间隙中渗聚，回流缓慢，从而引起下肢浮肿，多发于身体肥胖或年龄较大的人。
表现三：有些饮食中习惯于“口重”的人，常常出现下肢浮肿。
诊断：营养不均的浮肿。我们一直在强调“低盐”饮食，可有些人就是不注意，饮食中盐分过多，而又缺乏某些矿物质时，就容易造成营养失调性浮肿，如果你还有什么慢性病，那造成的麻烦就更大了。
表现四：长时间站立、行走、下蹲或坐位时，会发现下肢或双脚“发紧”，女人逛商店是最有体会的了，若稍事休息或改变体位后一段时间，浮肿可自行减轻、消失。
诊断：体位性浮肿。近年来研究发现，人在直立体位时，体内醛固酮分泌增加，可造成暂时性水钠潴留，因此引起水肿。一些工作上须长时间站或坐的人，如学校的老师、手术室的主刀医师，因重力的关系，血液和水分因回流速度减慢而容易在膝部以下部位出现浮肿。
表现五：有些健康的女性在月经来潮前一周或半个月内，出现眼睑、手背、脚踝甚至双下肢轻度浮肿，或伴有乳房胀痛、盆腔部沉重感，以及烦躁、易怒、失眠、疲乏、头痛等神经官能症症状。
诊断：经前期浮肿。这类浮肿多与月经周期变化和内分泌功能改变有关，属正常生理现象。月经来潮时，排尿量增多，浮肿及其他症状就可逐渐消退。
表现六：服用某些药物后，脸、手、足出现浮肿，停药后浮肿会逐渐消退。
诊断：药物性浮肿。如使用肾上腺皮质激素、睾丸酮、雄性激素、胰岛素、硫脲、甘草等药物，可引起体内水钠潴留，导致浮肿。
对浮肿切不可粗心大意，务必及时查明原因。对上述浮肿不必忧心忡忡，更不必乱用药，但如果是由于疾病所致，则应积极治疗原发病。
给浮肿开处方
对于生理性浮肿，可以采取以下措施来进行防治。
1．保持乐观情绪，长期坚持适当锻炼，如散步、慢跑、健身器械锻炼等，以增强体质，提高适应能力。
2．选择食物，应以含有丰富的蛋白质、维生素及无机盐，低脂肪、低胆固醇，少糖、少盐为原则，芹菜、萝卜、菠菜、西红柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆制品等食物可多吃一些。
3．避免久坐久站，经常活动下肢，并注意经常上抬两下肢。
4．保证良好的睡眠，起居有规律。
这是9种供老年浮肿患者选用的食疗方，你不妨也试一下，也许有效！祝你早日康复！
1、 赤小豆、花生、大枣各100克，放少许冰糖一起煮汤食用。
2、 绿豆、薏米仁各100克，同煮汤食用。
3、 鲤鱼1条重约250克，赤小豆100克，一起煮汤服用。
4、 母鸡半只或童子鸡1只，与黄芪100克一起蒸熟，喝汤吃鸡肉。
5、 青头雄鸭1只，与冬瓜1000克一起煮汤食用。
6、 猪腰2只，杜仲10克，核桃仁50克，一起煮汤食用。
7、 鲤鱼1条重250克，冬瓜500克，加水清炖，吃鱼食瓜喝汤。
8、 冬瓜500克，赤小豆30克，加水适量，加盐少许，吃瓜喝汤。
9、 玉米须、冬瓜皮、赤小豆各适量，煎汤代茶饮，连服至浮肿消失。
参考资料：《中国健康月刊》
我是一名医生,医院要评职称关于医学的杂志刊物有哪些?评职称比较好的刊...
您评高级还是中级？省级刊物有《大家健康》《寻医问药》《吉林医学》《健康天地》《健康必读》。。。。。
国家级《中国中医药咨讯》《中国健康月刊》《中外健康文摘》《健康世界》《中外医疗》《医学信息》《中国现代医生》。。。。。
医学类期刊很多的。其实大家都心知肚明，除非杂志社有熟人，要不自己投的稿子杂志社一般是不怎么搭理的。呵呵。鼎诺期刊网樊编辑
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